[Любовь, счастье, добро.]

2 дня диеты - минус 2,5 кг.
Хочу убрать 10 еще....

Comments

[masha o.]

ого) что за диета такая крутая?)

[Любовь, счастье, добро.]

masha o., Я уже когда то о ней рассказывала тут. Питание расписано на месяц. В прошлый раз убрала 8 кг...)

[masha o.]

ого. нифига себе..
сложная вообще?

[Любовь, счастье, добро.]

masha o.,
ну как сказать. Мне тяжело, потому что я многое не ем. (Например многие овощи). Но так как я сижу 2 раз, то в принципе норм уже)
В двух словах: завтрак - яйцо+ апельсин/грейпфрут, обед - Салат/вареный овощи/мясо, Ужин - Мясо/сала/вареные овощи.
Ну в разных вариациях

[masha o.]

Счастье близко..., не очень сложно, в принципе..
а кисломолочное нельзя?

[Любовь, счастье, добро.]

masha o.,
нет. Можно чай/кофе без сахара, минералку, колу лайт в любое время в любом количестве. Если проголодалась между приемами пищи - яблоко или морковку

[masha o.]

Счастье близко..., понятно.. жаль, что кисломолочное нельзя.. мне без кефира сложно живется.)
спасибо за информацию)

[Любовь, счастье, добро.]

masha o., не за что)

[Смешная_Фея]

ох уж эти диеты...
а я подсела на систему "минус 60". мне, как сладкоежке - это самое то.

[masha o.]

Смешная_Фея, в чем заключается ?)

[Смешная_Фея]

masha o., у Миримановой(автора этого образа жизни) куча книжек на эту тему. суть в том, что до 12 можно есть все(для меня это ох как важно. ну люблю я на работе с утреца чай с пироженкой попить). с 12 до шести вечера определенные блюда, после шести лучше не есть.
плюс 5-15 минут в день гимнастика. любая, какая нравится, только каждый день.
и ещё массаж с кофейным скрабом, чтобы целлюлит убрать.
надеюсь продержаться месяц. мне хотелось бы килограмм восемь скинуть)

[masha o.]

Смешная_Фея, ух ты, хорошая, на самом деле.)
Спасибо за информацию вам)

[Смешная_Фея]

masha o., не за что

[Любовь, счастье, добро.]

Смешная_Фея, мне бы не подошло. Я не могу есть по утрам. Для меня завтрак - час дня)

[Смешная_Фея]

Счастье близко..., ну, я на работу встаю в 7) с утра особо не ем...так, сырок глазированный, печеньки.
а до 12 у меня как раз первая половина рабочего дня. и тётушки конфетами на работе подкармливают)

[Любовь, счастье, добро.]

Ну а я на учебу встаю позже намного, я даже не успела бы норм покушать)