Осталось последняя встреча с психологом перед летним перерывом.
Это были сложные 9 месяцев. Семья не понимает зачем мне тратить такие деньги на психолога. Понимать что всё устроено не так как ты хочешь и привыкать с этим жить - то еще испытание. Были сеансы после которых мне хотелось забиться в угол и рыдать, был сеанс который я просто проплакала сказав всего пару слов, были сеансы после которых я просила пождержки у С. и ехала за обнимашками. После крайних сеансов я выхожу с улыбкой на лице.
За это время я научилась слышать себя, давать волю эмоциям, заботиться о своем эмоциональном состоянии (даже если это значит потерю "друзей"), стать терпимее. Да, я осталась почти без друзей, но лучше так, чем с теми, ради которых ты постоянно ломаешь себя
Скорее всего, в сентябре мы продолжим уже с терапией (нужно научиться выходить из сценарной петли)
А пока я продолжаю читать рекомендованую литературу и работать над собой.
Видимо теперь тут буду появляться чаще, потому что полезно проговаривать/прописывать события❤